Gymnastique

Responsable : Jean-Marie Begey

L’activité a repris le mardi 16 septembre 2008 au gymnase ROMAIN BAZ.

A ce jour, une bonne quinzaine de participants, dont quelques nouveaux jeunes et très motivés(es), se retrouvent à chaque séance pour un bon moment de « détente positive » consacrée à la forme physique et aux formes ?. La conséquence directe de ces jeunes baisse la moyenne d’âge des participants à l’activité et … augmente l’intensité des exercices !

Comme les saisons précédentes les inscriptions continuent et nous pensons atteindre le chiffre de 25 d’ici fin décembre.

Une sortie de nuit dans un restaurant d’alpage est envisagée courant novembre 2008

En février 2009 (raquettes et/ou ski de randonnée ?).

Reprise mardi 16 septembre 18 h au gymnase Romain Baz à Annemasse

Pour qui ?

Adolescents et adultes MOTIVES qui recherchent une activité complémentaire à une pratique sportive ou simplement pour l’entretien du corps. Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique d’entretien général.

Quand ?

Chaque mardi de 18 à 20h, en principe hors congés scolaires jusqu’à juin 2009.

Quoi ?

Des activités physiques et sportives d’entretien général : mise en condition, assouplissements, renforcement musculaire, détente, équilibre, agilité, coordination gestuelle, étirements et jeux.

Il est possible qu’une ou deux séances s’effectuent à l’extérieur (Petit Salève par exemple) lorsque les conditions météo le permettent, notamment en mai & juin.

Matériel ?

Une tenue de sport décontractée : survêtement, short, chaussures de sport en salle (permettant de courir un peu !) à semelles non marquantes.

Eventuellement, acquisition de bracelets lestés à prévoir.

Coût ?

LICENCE CAF OBLIGATOIRE + 18 € POUR LA SAISON SUR LA BASE DE 25 INSCRIPTIONS

(petit supplément à envisager fin janvier 2009 si le nombre d’inscrits est inférieur à 25)

à régler soit au bureau du club le jeudi (20-21h) ou le lundi (18-19h) soit le mardi soir au gymnase, après votre séance d’essai !

Evènement ?

Une petite virée dans un resto d’alpage est éventuellement proposée en automne, une en plein hiver et une en fin de saison.

Qui contacter ?

A l’accueil du club ou Jean-Marie au 04 50 39 20 41